Rúdtánc blog
Marosvölgyi Noémi rúdtánc webshop és Workshop. RúdMánia - MN WEAR blog oldala. Rúdsport hírek, információk és hasznos tudnivalók. Rúdsport magazin. Hírek, trükkök, tippek, interjúk a rúd világából.
A rúdtánc (pole dance) is olimpiai sportág lehet, ugyanis az egyik nemzetközi sportszervezet hivatalosan is sporttá nyilvánította. Innen azonban még hosszú út vezet az ötkarikás játékokig.
Katie Coates, a Nemzetközi Rúd Sportszövetség (IPSF) volt elnöke évek óta kampányolt annak érdekében, hogy hivatalosan is sporttá nyilvánítsák a rúdtáncot. "Úgy érzem, a lehetetlent sikerült elérnünk.
Kardos-Kővágó Henit legutóbb Azariah szeptemberi koncertjén láthattuk színpadon, de ki is ő, mivel foglalkozik, és hogyan került Azi stábjába? Ezekről mesél nekünk most egy kicsit.
A rúdsport egy lenyűgöző és sokoldalú mozgásforma, amely az utóbbi években rohamosan növekvő érdeklődésnek indult. Sokan talán még mindig csak egy egzotikus táncformának tekintik, de valójában ennél sokkal többről van szó. A rúdsport egy komplex művészeti és sportág, amely nemcsak fizikai erőnlétet, hanem mentális állóképességet és kreativitást is igényel. Miért érdemes kipróbálni a rúdtáncot?
A rúdtánc az utóbbi években nagyon nagy népszerűségnek örvend, nem csak mint előadóművészet, hanem mint hatékony edzésforma is. Sokan azonban még mindig bizonytalanok abban, hogy pontosan milyen hatással van a testre. Vajon fogyaszt vagy inkább izmosít? Ebben a cikkben részletesen körüljárjuk ezt a kérdést, és megvizsgáljuk, hogyan befolyásolja a rúdtánc a női testet és önbizalmat.
A rúdtánc, más néven pole dance, napjainkban egyre népszerűbb sport és művészeti forma. A sikeres és biztonságos gyakorlás egyik kulcseleme a megfelelő ruházat kiválasztása. A rúdtáncos öltözék nem csupán esztétikai kérdés, hanem komoly hatással van a teljesítményre, a biztonságra és a kényelemre egyaránt. A jól megválasztott rúdtánc ruha javítja a tapadást, védi a bőrt és növeli az önbizalmat, míg egy nem megfelelő darab akár sérülésekhez is vezethet.
Rúdsport és élmény tábor a meseszép Szlovéniában. 2024-11-01-11-03-ig. A jelentkezés elkezdődött, részleteket üzenetben küldök. A tábor bázisa Skofja Lokában lesz egy gyönyörű wellneses hotelben ahol az edzések után le tudjuk lazítani az elfáradt izmainkat.
2024 Július 16.-án (a Születésnapomon) indultunk útra ennek az igazán kalandosnak ígérkező táborra. Mindig is szerettem új dolgokat kipróbálni ebben a táborban pedig a világ legjobbjaitól lehetett tanulni úgyhogy naná, hogy belevágtunk. Ketten csajok (Balla Csillával) valamint a kutyámmal (Dustin) útnak indultunk Dzwirzyno-ba egy elektromos autóval.
Lipcsei Viki, többszörös rúdsport Magyar Bajnok és Magyar Kupa győztes, Világkupa 3. helyezett és Európa Bajnok Felnőtt Profi kategóriában, egy nagyszerű példa arra, hogy kitartó és alázatos munkával milyen eredményekre képes az ember, hiszen alig egy évvel azután, hogy belekóstolt a rúdsportba, benevezett az első versenyére is, ahol profi kategóriában rögtön bronzérmet szerzett. Innen pedig nem volt megállás, sőt 2019 óta már maga is edzőként tevékenykedik. De ki is ő, és hogyan vezetett az útja idáig?
A rúdtánc nem csupán egy lenyűgöző sportág, de egy komplex testmozgás is, amely egyedi módon ötvözi az erőt, hajlékonyságot és az artisztikus kifejezőképességet. Napjainkban a rúdtánc oktatás Budapesten is egyre népszerűbbé válik, köszönhetően annak, hogy egyre többen ismerik fel a rúdsport rengeteg előnyét. A rúdtánc nem csak fizikai állóképességet és koordinációt fejleszt, hanem önbizalmat és önkifejezést is támogat.
A rúdtánc ma már jóval több, mint csak egy szórakozóhelyi attrakció; ez egy összetett, kifejező és művészeti aspektusokkal bíró fitneszforma, amely világszerte egyre növekvő népszerűségnek örvend. Rúdtáncként, rúdfitneszként, rúdsportként is ismert, ez a mozgásforma egyesíti az akrobatikát, a táncot és az erőnlétet fejlesztő gyakorlatokat, kihívást és szórakozást nyújtva minden szinten.
A rúdtánc az elmúlt években robbanásszerű népszerűséget ért el mint fitneszforma, többek között a benne rejlő erő- és hajlékonysági elemek miatt, amelyek együttesen hozzájárulnak a testi és lelki egészség javulásához.
A rúdtánc már régóta több mint csupán a szórakoztatóipar egyik eleme; egy összetett, akrobatikai és művészi elemekből álló fitneszforma, amely egyre nagyobb népszerűségnek örvend világszerte.